DIY DIY向け・業務用建築塗料の基礎知識 その１
塗料について全体像をふわぁ〜っと解説していこうという試み。 塗料の種類 〜 水性と油性 〜 結論から言うと、初めてのDIYの場合は水性塗料が良いと個人的には思います。中～上級者で、もう水性塗料の扱いはばっちりなので次はちょっとチャレンジした...
DIY DIY DIY向け・業務用建築塗料の基礎知識 その０(ゼロ)
私、塗料販売店で働いております。 主に建築業務用（プロ向け）塗料を取り扱っているのですが、昨今のDIY需要に後押しされて塗装屋さんではない（DIYを目的とした）個人の方からの注文も多くあります。 その際に使い方とか性質とか各種質問をいただき...
リングフィットアドベンチャー 【12日目・リングフィットアドベンチャー】不死鳥は何度でも蘇る
前回から62日経ちました。まぁ言い訳は腐るほどありますが、セーブデータをリセットする前と同じステージで間が空いたので飽きたんでしょうたぶん。 マジでこれ以上やらないと再開した意味がなくなるなと勝手に焦っていたところに風邪を引き、治りの遅さに...
リングフィットアドベンチャー 【11日目・リングフィットアドベンチャー】諦めてはいないし、やる気はある
まさかの１週間ぶりとなりました。 こまごまと言い訳はありますが、一番は娘の離乳食が始まったため、そちらに集中しておりました。 １週間でおかゆを除いて３種類の食材を試しましたが、にんじん・ほうれん草はパクパク食べてくれましたが、かぼちゃは「こ...
リングフィットアドベンチャー 【10日目・リングフィットアドベンチャー】おまけの日
今日はとりあえずやっただけの日 ○体重：94.15kg 前日(一昨日)比：+0.40kg、累計：ｰ0.30kg○体脂肪率：29.6％ 前日(一昨日)比：+1.4ポイント、累計：+0.5ポイント 松屋の牛丼をそれはそれは大量に食べました。そし...
リングフィットアドベンチャー 【９日目・リングフィットアドベンチャー】得意な動きと苦手な動き
序盤の中でも中盤に差し掛かってきた感じの９日目。簡単だった動きもだいぶバリエーションが増えてきました。腕と脚系は特に問題ないですが、腹筋とヨガ系が苦手ということが判明しました。お腹はプルプルするし、ゆっくり動く時もやっぱりプルプルして情けな...
リングフィットアドベンチャー 【８日目・リングフィットアドベンチャー】少し飽きてきた
開始から１週間経ち、筋肉を動かす意識がちょっと出来てきました。程度は軽いですが筋肉痛もあり、身体的にはとてもいい調子です。 ところがどっこいゲーム的に飽きてきた気がしないでもない。こまめにイベントが発生してゲームとして工夫が凝らされているの...
リングフィットアドベンチャー 【７日目・リングフィットアドベンチャー】やってきた筋肉痛
娘がずりはいをマスターした為、模様替えしました。 お尻ふきの袋が大変お気に入りらしく、視界に入るとまっすぐ突き進み、壁代りの折りたたんだ毛布に体当たりするアグレッシブぶり。これはいかんということで諸々の配置換えを実行いたしました。 終わった...
リングフィットアドベンチャー 【６日目・リングフィットアドベンチャー】がんばって良いとき悪いとき
毎日コツコツを目指していましたが、６回目にして初の中１日のプレイになります。 昨日仕事はしてましたが体調(主にメンタル)がとびきり悪く、ちょっとこれは結構本気でマズイぞという感じでしたので、荒療治として食べ放題系ステーキ店でカレーライスとセ...
リングフィットアドベンチャー 【５日目・リングフィットアドベンチャー】超回復を気にするほどの負荷じゃない
全く気にしていなかったのですが、言われて気づいた筋肉痛について。急に体を動かし始めたので、どこか痛めでもしたらそれを言い訳にサボろうとして大変なので、軽めにやっていましたが、負荷が低いせい(自分でやや低めに設定してます)か筋肉痛がほぼきてま...